龙8娱乐老虎机手机版

  • 养生方案
  • 中医体质测试
  • 食材大全查询

龙8娱乐老虎机手机版

立冬养生 “立冬”节气在每年的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。冬,作为终了之意,是指一年的田间操作结束了,作物收割...

养生知识

  • 冬季阳光很重要 冬季阳光很重要 吸收维生素D 维生素D的含量与多数癌症,心脏病,自身免疫病以及传染病的发病率密切相关。虽然我们也可以从日常饮食中获...
  • 冬季男性补肾御寒常喝的几款粥 冬季男性补肾御寒常喝的几款粥 冬季寒冷的天气是非常让人们担心的,尤其是一些肾虚的男性,在冬季一定要多吃一些可以帮助补肾御寒的食物。冬季喝点粥...
食疗食材

养生问答

问答区
  • 21:00-23:00 [ 千万别怄气 ] 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐...
  • 23:00-1:00 [ 照顾好胆经 ] 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣...
  • 1:00-3:00 [ 熟睡保肝 ] 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等...
  • 3:00-5:00 [ 梦里深呼吸 ] 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等...
  • 5:00-7:00 [ 记得上厕所 ] 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等...
  • 7:00-9:00 [ 按时吃早餐 ] 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡...
  • 9:00-11:00 [ 喝水6杯 ] 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状...
  • 11:00-13:00 [ 小憩午睡 ] 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足...
  • 13:00-15:00 [ 进食了吗 ] 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱...
  • 15:00-17:00 [ 膀胱的调养 ] 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒...
  • 17:00-19:00 [ 肾的调养 ] 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石...
  • 19:00-21:00 [ 散步 ] 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙...
#
  1. a
  2. b
  3. c
  4. d
  5. e
  6. f
  7. g
  8. h
  9. j
  10. k
  11. l
  12. m
  13. n
  14. o
  15. p
  16. q
  17. r
  18. s
  19. t
  20. w
  21. x
  22. y
  23. z
龙8娱乐老虎机手机版优乐娱乐齐乐娱乐龙8娱乐
19461946伟德国际w88优德官网qg678钱柜777娱乐官网钱柜
19461946伟德国际优乐娱乐齐乐娱乐梦之城
龙8娱乐老虎机手机版龙8娱乐老虎机手机版下载安装龙8娱乐国际官方网站龙8娱乐
19461946伟德国际w88优德官网qg678钱柜777娱乐官网钱柜